Thé, huiles et coups de cœur #1

J'ai rencontré Mélissa du compte Instagram @meliss.a.l.essentiel grâce aux huiles essentielles doTERRA fin 2019..

Très rapidement, nous avons sympathisé car nous avons plusieurs points communs, en plus des huiles essentielles : le thé, les cristaux, les oracles etc.

C'est comme ça que nous est venues l'idée de se retrouver autour d'un thé pour papoter de l'utilisation de nos huiles et de nos coups de cœur et nous avons décidé de faire ce temps ,en live, sur Instagram ;)

Les dates sont à retrouver dans l'onglet "Evénements"

Pour ce 1er live, j'ai choisi de vous présenter 2 huiles : Citron et Menthe Poivrée

Je t'explique plus bas pourquoi j'ai opté pour ces choix ;)

Citron:

C'est LA 1ère huile essentielle que j'ai découvert et utilisé chez doTERRA( car elle est dans le kit Family que j'ai commandé fin août 2019) et ça m'a fait Whaouh!!!!

Est ce que tu as déjà senti une huile essentielle de citron? Et celle de doTERRA?

Si ça n'est pas le cas, je t'invite vivement à vivre cette expérience olfactive car elle est juste dingue!!!

Pour recevoir ton échantillon d'huile de citron, facile! Réponds à ce questionnaire.

C'est également la 1ére huile essentielle qui m'accompagne pour débuter ma journée. Alors, c'est avec cette belle symbolique que j'ai choisi de te présenter l'huile de citron lors de ce 1er live.

Le matin au réveil, après m'être levée, mon geste Numéro 1 est d'utiliser mon gratte langue en cuivre afin de retirer les toxines qui se sont accumulées sur la langue.

Chaque nuit, le corps fait un travail d'élimination d'une partie des toxines et c'est ce qui donne ce dépôt blanc sur la langue le matin, au réveil. Le corps humain est vraiment bien fait!!! Alors pour optimiser le travail qu'il a réalisé, je retire le dépôt avec le gratte-langue. Cette pratique fait partie de la médecine Âyurvédique.

Ce rituel m'était désagréable les 1ers temps (Bonjour les hauts-le cœur :( )mais il est devenu indispensable depuis 1an et demi maintenant.

Après ce 1er temps de nettoyage, je verse 1 seule goutte d'huile essentielle de Citron dans un verre d'eau tiède ou à température ambiante.

Cela permet de remettre doucement mon organisme en marche après un jeun et une inactivité de plus ou moins 8h à dormir.

Cela me permet également de débuter ma journée sur une note énergisante grâce au goût de cet agrume.

J'attends environ 20 minutes avant de manger pour permettre à mon estomac d'avoir l'info que je suis réveillée et que mon système peut-être prêt à entamer une digestion.

L'estomac est désormais connu pour être notre 2éme cerveau alors prenons soin de lui en lui laissant le temps de se réveiller également et de comprendre qu'il va devoir se mettre en action avec le petit-déjeuner.

Si tu as envie d'en apprendre plus sur ce sujet, je t'invite à lire "Le charme discret de l'intestin" de Giulia Enders qui vulgarise avec humour notre intérieur ;)

L'huile essentielle de Citron peut également être diffusée pour bénéficier justement de son côté énergisant et dynamique. Idéal donc également le matin pour se réveiller de bonne humeur et se mettre en condition pour la journée.

Le soir, elle peut également être utilisée car, comme pour tous les agrumes, le citron a cette double compétence d'être énergisant et calmant.

Le citron sera parfait en association avec Ylang Ylang, géranium ou lavande pour s'apaiser après une journée intense.

Une astuce aussi simple mais très efficace avec cette huile: elle est parfaite pour nettoyer les restes de colle, par exemple, sur les pots et également les ardoises enfant pour retirer les traces de marqueur.

Nota Bene: l'huile essentielle de citron est un agrume et est donc photosensibilisant. Cela signifie qu'après utilisation, il ne faut pas s'exposer au soleil car il y a un risque d'apparition de tâches sur la peau qui peuvent être indélébiles.

La 2ème huile présentée est Menthe Poivrée

C'est une huile que j'utilisais avant ma rencontre avec les huiles doTERRA lorsque j'avais des migraines.

Quand j'ai utilisé celle de chez doTERRA, j'ai été surprise par la puissance de cette huile.

Chez doTERRA, on parle de l'utilisation d'une seule goutte d'huile à la fois.

L'huile essentielle de Menthe Poivrée est clairement le très bel exemple de cette devise.

1 seule goutte suffit à calmer mes maux de tête en l'appliquant sur mes tempes, ça en est bluffant.

Elle est parfaite également pour soulager les maux de ventre ou rafraichir l'haleine.

Elle peut également être diffusée. Elle aidera alors à rester concentrer et à avoir les idées claires.

Tu as envie de découvrir la puissance de cette huile? Cliques ici pour recevoir ton échantillon gratuit

Retrouves moi également sur Instagram pour y trouver des informations, conseils etc sur les huiles ;)

Au Plaisir